2022-08-01から1ヶ月間の記事一覧

どんな運動をすれば姿勢が良くなる？

運動というと健康になる。そういうイメージですね！運動を始めて悪くなった人最近外出の機会が減って、太ってきたから、健康やダイエット目的で運動を始める方も増えてきました。自宅で動画を見ながら、ダンスやトレーニング、ヨガなどする方や、外でウ…