ぎっくり腰になってしまいました いろんな要因が重なり、ぎっくり腰になります。 寒さで筋肉の動きが悪くなり、年末年始にかけて大掃除や、帰省の長時間移動、 寝正月で運動不足、、、 年末年始にぎっくり腰の確率が上がります。 ですから、重い物を持った時…