『自分の事は後回し。』
自分のためにお金を使うこと
自分に優しくする事に
なんとなく罪悪感を
感じる方も多いのでは？
日本人の美学、美徳として
DNAに刻まれている
のではないかと思います。
人のために何かをするのは
良い事ですが、、、
いつもいつも、
自分に我慢ばかりさせていると、
ストレスになり、
体に痛みや不調が現れます。
健康を維持するには、
限界があります。
倒れるまで我慢、
動けなくなるまで
我慢しなくてはいけない、
休んではいけない・・・
というのは
多分自分の中の思い込みです。
私も自分自身の体を壊して、
ようやく気付きました。
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